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ナイアシンフラッシュの効果があるのか試した 2

21st Century, ナイアシン、100mg、110錠ナイアシンフラッシュ
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引き続き、21st Century, ナイアシン、100mgのサプリを服用して、ナイアシンフラッシュを続けています。

1回目~10回目はこちら

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11回目~

11回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳と首が多少赤くなりました。手は少し赤くなったかなという感じです。60分後も同様な状態でした。6回目のマイルドなナイアシンフラッシュと同じ感じでした。

12回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳が多少赤くなりました。手と首ですが特に変化は無いです。よーく見ると赤いのかなぁという感じです。60分後は耳の赤味も無くなり、フツーの状態に。体内のヒスタミンが少なくなったのか?、それとも、ナイアシンの量に体か慣れてしまったのか? もし体が慣れてしまったとしたら、ナイアシンの増量なのかもしれませんが、私の年齢だと一日の耐容上限が350mgなので、今以上に増やすと一日の合計が350mgを超えるんですよね…

13回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳が赤くなり、首がかなり赤くなりました。手に変化は無いです。60分後、首以外は赤味がなくなりました。昨日と同じような状況でしたが、反応は違うもんなんですね。

14回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、首だけ赤くなりました。耳と手に変化は無いです。60分後、首の赤味がなくなりました。反応は少なめでした。

15回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳が赤くなり、首がくなりました。手に変化は無いです。60分後、耳の赤味がなくなって、首だけ赤味が残っています。

16回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、首だけ赤くなりました。耳と手に変化は無いです。60分後、首の赤味がなくなりました。14回目の反応と同じような感じです。

17回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳・手・首が赤くなりました。60分後、首以外は赤味がなくなりました。久しぶりに普通のナイアシンフラッシュが発生しました。

18回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳・手・首が赤くなりました。60分後、赤みはそのままで、体がより熱くなる感じ。今回は強めのナイアシンフラッシュが発生しました。

19回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、首だけ多少赤くなりました。耳と手に変化は無いです。60分後、首の赤味がなくなりました。弱めの反応です。

20回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、特に首が赤くなりました。多分、一番赤くなったのではないかと思います。60分後、体の痒みが出ました。かなり強めの反応でした。

21回目以降はこちら

2018.3.18追記
ナイアシンですが、量が多かったり、体に合わないと肝機能障害を起こすことがあるので注意しましょう。ちなみに、私の場合はおそらくナイアシンが
原因と思われる肝機能障害で入院しました。(診察後、即入院。原因はナイアシンか 処置はネオファーゲン点滴 )