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ナイアシンフラッシュの効果があるのか試した 3

21st Century, ナイアシン、100mg、110錠ナイアシンフラッシュ
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引き続き、21st Century, ナイアシン、100mgのサプリを服用して、ナイアシンフラッシュを続けています。

追記 この100mgのナイアシンがなくなったので21st Century, ナイアシン、250mgに変更しました。

1回目~10回目はこちら
11回目~20回目はこちら

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21回目~

21回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳と首が多少赤くなりました。手に変化はなし。60分後も同様な状態でした。弱めの反応でした。

22回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳が多少赤くなりました。首と手に変化はなし。60分後も同様な状態でした。非常に弱めの反応でした。

23回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳が多少赤くなりました。首と手に変化はなし。60分後も同様な状態でした。22回目と同じような反応で、非常に弱めの反応でした。

現段階で、そういえば、目のかゆみが、いつもより少ないかなと。これが、ナイアシンの影響なのか、そもそも花粉がいつもより少ない飛散なのか、それとも、Bスポット治療の効果なのか、どれかが、はっきり分かりませんが、症状が軽いのは助かります。

24~27回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、耳が多少赤くなりました。首と手に変化はなし。60分後も同様な状態でした。非常に弱めの反応で、ほぼ同じ反応になってきました。

28~30回目
朝食前に250mg(2粒+半粒)飲みました。飲んで30分後、変化はなし。60分後も変化なし。ナイアシンフラッシュ終了のようです。

その後はナイアシンフラッシュのためではなく、睡眠改善のためにナイアシンを飲んでいます。が、頭皮がピリピリすると言うナイアシンフラッシュが発生しています。飲む量が多いので発生したと思われます。(ナイアシンは睡眠障害にも効果があるようですhttps://purin-kobo.com/archives/3540)

2018.3.18追記
ナイアシンですが、量が多かったり、体に合わないと肝機能障害を起こすことがあるので注意しましょう。ちなみに、私の場合はおそらくナイアシンが
原因と思われる肝機能障害で入院しました。(診察後、即入院。原因はナイアシンか 処置はネオファーゲン点滴 )