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セブンイレブンの冷凍餃子 カロリー174kcal

セブンイレブンの冷凍餃子価格
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セブンイレブンの冷凍食品ですが、餃子が手頃な価格で手ごろな量なので買ってみました。価格は税抜きで100円。5個入り。これくらいの量だと小腹が空いたときに良いです。

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174kcal

セブンイレブンの冷凍餃子カロリー

個数が少ないこともありますが、174kcalです。中華料理なのでもっとカロリーがあるかと思いましたが。

成分表示

セブンイレブンの冷凍餃子成分

一袋85gあたり
カロリー 174kcal
たんぱく質 6.6g
脂質 8.8g
炭水化物 17g
食塩相当量 0.87g

ということで、脂質と炭水化物も極端に多いというわけではなさそう。クッキーなどバターが多いお菓子よりも、マシなのではないかと感じました。

袋ごと1分20秒から30秒温めます。

セブンイレブンの冷凍餃子中身

中身はこんな感じ。実際に温めて食べたんですが、普通に美味しかったです。なにより良かったのが腹持ちが良いこと。そのため、食べ過ぎないです。お菓子やパンなど腹持ちが悪いものだと、追加で食べてしまうんですよね。なので、結果として食べ過ぎになってしまう。

カロリーもそこそこ、脂質や炭水化物もそんなに多くなので、空腹時にはちょうどよいですね。

うちは500wなので、加熱時間をもう少し多めのほうが、水っぽさが無くなるのかもしれません。今度は少し長めに加熱してみよう。