便秘解消

便秘解消の対策や、食べ物、腸内環境の改善など。

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便秘解消

君の井 酒粕(板粕)

近所のスーパーなんですが、板粕が品切れのため、楽天で買ってみました。比較的手ごろで、まあまあ小分けしてあるものを選びました。スーパーにあるバラ粕は、あまり美味しくなかった... 梱包 購入店 楽天の甘党辛党丸田屋 ...
便秘解消

便秘解消レシピ はったい粉(おちらし・麦こがし・こうせん)、きな粉とオリゴ糖

便秘解消のために、数年前から、はったい粉(おちらし・麦こがし・こうせん)、きな粉とオリゴ糖を混ぜて食べています。便秘は不調の原因になりますが、最近、漢方薬の効果が低下する場合があることを知りました。レシピなんですが、レシピと言えないほど簡単です。
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