便秘解消

便秘解消の対策や、食べ物、腸内環境の改善など。

スポンサーリンク
便秘解消

君の井 酒粕(板粕)

近所のスーパーなんですが、板粕が品切れのため、楽天で買ってみました。比較的手ごろで、まあまあ小分けしてあるものを選びました。スーパーにあるバラ粕は、あまり美味しくなかった... 梱包 購入店 楽天の甘党辛党丸田屋 ...
便秘解消

便秘解消レシピ はったい粉(おちらし・麦こがし・こうせん)、きな粉とオリゴ糖

便秘解消のために、数年前から、はったい粉(おちらし・麦こがし・こうせん)、きな粉とオリゴ糖を混ぜて食べています。便秘は不調の原因になりますが、最近、漢方薬の効果が低下する場合があることを知りました。レシピなんですが、レシピと言えないほど簡単です。
便秘解消

酒粕の栄養と効能は? 便秘にいいみたいです

酒粕が色々と体にいいということで、少し調べてみました。ビタミンB類とミネラルも程よく入っています。それと意外だったのが食物繊維とたんぱく質が結構あるということ。なので、整腸作用はあるのではないか。一度これは酒粕を食べてみようと思い、買ってきました。
スポンサーリンク