2017-02

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ナイアシンフラッシュ

ナイアシンフラッシュの効果があるのか試した

ナイアシンを多めに摂取すると、ナイアシンフラッシュが発生し、その結果、アレルギー症状が軽くなるとの事。ナイアシンを多量摂取すると、プロスタグランジンD2(PGD2)という物質が毛細血管が拡張させ、細胞内からヒスタミンが放出される。そのため体外にヒスタミンが出て、結果としてアレルギーを起こす物質が体から出て行くので、アレルギー症状が軽減されるようです。
ナイアシンフラッシュ

iHERBで21st Century, ナイアシン、100mg、110錠購入

iHERBでナイアシンを購入。B50にも入っているんですが(ナイアシンは50mg入っています)、もう少し多めでもいいかなぁと思い、追加です。国内のアマゾンで見たんですが、ナイアシン単体のサプリって無いんですね。ビタミンB複合のサプリで一緒に入っているものはあるんですが。ということでiHERBを選びました。
パソコン関連(スマホも)

ドリテック(dretec) デジタルタイマー タイムアップ ホワイト T-186WT

静かなところで便利 タイマーが必要だったんですが、静かな場所だと音がうるさくて困ると思っていました。光って分かるといいなぁと...近所にはありませんでしたが、アマゾンで発見しました。 スピーカーマークのスイッチが音の...
耳管開放症と上咽頭炎(Bスポット治療)と後鼻漏

耳管開放症と上咽頭炎(Bスポット治療)後鼻漏013 小青竜湯を継続

2月上旬、耳鼻科でbスポット治療を受けました。喉も耳も調子は良いです。後鼻漏の症状も楽です。若干困るのは、2月に入ってから目が少しゴロゴロすること。少し花粉が飛んでいるようですね。処方薬は小青竜湯、桂枝茯苓丸料です。bスポット治療で、鼻と喉から入れた綿棒には血はついていませんでした。
皮膚科

前々回と同じくヘパリン類似物質油性クリーム0.3%「日医工」をもらう。

2月上旬、皮膚科に行きました。前回はヘパリン類似物質外用スプレー0.3%「日医工」とヘパリン類似物質油性クリーム0.3%「日医工」もらいました。スプレーはまだあるので今回は前々回と同じく、クリームだけもらいました。背中が多少、かさついている部分の色が薄くなったのかなぁという感じ。まだ一ヶ月なので、もう少し時間がかかりそうです。
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